utworzone przez Olek | mar 12, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dieta Low Carb, czyli niskowęglowodanowa, stała się jednym z najpopularniejszych trendów żywieniowych na świecie. Ale co to dokładnie oznacza i jakie są jej zalety oraz wady? Czym jest dieta Low Carb? Dieta Low Carb to plan żywieniowy, który ogranicza spożycie...
utworzone przez Olek | mar 11, 2024 | Wybor Diety
Biegunce, znanej również jako biegunka, to dolegliwość, która może znacząco zakłócić codzienne funkcjonowanie. W takich przypadkach dieta odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu objawów oraz przywracaniu równowagi organizmu. Oto zalecenia dotyczące diety przy biegunce,...
utworzone przez Olek | mar 9, 2024 | Produkty Na Diecie
Lodowe smakołyki to jedna z największych pokus dla osób prowadzących dietę. Czy jednak musisz całkowicie rezygnować z nich, aby osiągnąć swoje cele dietetyczne? Nie do końca! Właściwie dobrana porcja lodów może być włączona do zrównoważonego planu żywieniowego,...
utworzone przez Olek | mar 9, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dieta DASH to plan żywieniowy opracowany w celu obniżenia ciśnienia krwi oraz poprawy zdrowia serca. Nazwa „DASH” pochodzi od angielskiej nazwy „Dietary Approaches to Stop Hypertension”, czyli „Dietetyczne podejścia w celu zatrzymania...
utworzone przez Olek | mar 8, 2024 | Produkty Na Diecie
Pierogi są jednym z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni polskiej, jednak ich kaloryczność może być problematyczna dla osób będących na diecie. Warto jednak wiedzieć, że istnieją różne sposoby przygotowania pierogów, które mogą być bardziej odpowiednie dla osób...
