utworzone przez Olek | cze 14, 2024 | Poradnik Dietetyka
Photo by 'Ola Mishchenko’ on Unsplash.com Dieta zasadowa, często określana jako dieta alkaliczna, to sposób odżywiania, który kładzie nacisk na spożywanie produktów, które pomagają utrzymać równowagę pH w organizmie. Podstawowe założenie tej diety opiera się na...
utworzone przez Olek | cze 13, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dla wielu osób, dieta bezglutenowa stała się nie tylko sposobem na leczenie schorzeń jelitowych, takich jak celiakia czy nietolerancja glutenu, ale także stylem życia. W miarę jak świadomość zdrowego odżywiania rośnie, pojawia się coraz więcej nowych podejść i...
utworzone przez Olek | cze 10, 2024 | Poradnik Dietetyka
Kiedy niemowlę zaczyna przyjmować stałe pokarmy, mogą pojawić się pewne trudności, w tym zaparcia. Jest to dość powszechne zjawisko, z którym wielu rodziców się spotyka. Istnieje jednak wiele sposobów, aby pomóc dziecku w radzeniu sobie z tą sytuacją. Poniżej...
utworzone przez Olek | cze 9, 2024 | Poradnik Dietetyka
W dzisiejszych czasach dbanie o odpowiednią dietę i utrzymanie zdrowej wagi stało się priorytetem dla wielu osób, zwłaszcza po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia. Dieta po 50 wymaga szczególnej uwagi i podejścia, aby zapewnić organizmowi niezbędne składniki...
utworzone przez Olek | cze 9, 2024 | Poradnik Dietetyka
Czy wiesz, że Twoja dieta może mieć znaczący wpływ na stan zapalny Twojego organizmu? Dieta przeciwzapalna, bogata w produkty o właściwościach przeciwzapalnych, może pomóc złagodzić objawy różnych schorzeń, w tym chorób serca, cukrzycy, czy nawet chorób...
utworzone przez Olek | cze 7, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to rodzaj diety niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej, która ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy. Jest to proces, w którym organizm spala tłuszcz jako główne źródło energii, zamiast węglowodanów....
